Váš prohlížeč již není podporován
Prosíme o aktualizaci, nebo použití jiného alternativního porhlížeče...
Děkujeme

Kalanetika

• Posilovací cvičení zaměřené na zpevnění, vytvarování a protažení celého těla včetně „problémových“ partií jako jsou břicho, zadek, stehna a prsní svalstvo. Během tohoto cvičení se svaly uvolňují, napínají a protahují zároveň. Protažené svaly vypadají štíhlejší. V hodině jsou kromě cviků z klasické kalanetiky navíc využívané posilovací a protahovací cviky z dalších druhů pomalých posilovacích a rehabilitačních cvičení. Někdy se využívají i malé či velké míče, gumičky nebo malé činky.

• Je vhodné pro každého bez ohledu na věk, hmotnost či fyzickou kondici. Cvičení vás nevyčerpá, naopak, budete se cítit plni energie a chuti do života. Kalanetikou bojujete proti únavě a stresu.