Váš prohlížeč již není podporován
Prosíme o aktualizaci, nebo použití jiného alternativního porhlížeče...
Děkujeme

rss.png, 3,4kB
  • Rozpis

    Pravidelně aktualizovaný rozpis cvičení zde.
  • Počasí Kutná Hora - Slunečno.cz
  • TOPlist

 

  • Intenzivní,velice efektivní a motivující cvičení, které Vás rychle dostane do formy!!! Formou kruhového tréninku ma stanovištích se procvičí všechny důležité svalové skupiny. Cvičí se s využitím činek, tyčí, fitballů, overballů, stepů, expanderů, slide atd. Začíná se jednoduchou krátkou rozcvičkou. Po 45 minutovém tréninku následuje strečink. Pokud máte nějaká zdravotní omezení, nahlašte to cvičitelce a ta Vám upraví okruh přímo pro Vás!

 

  • Toto cvičení je určeno všem, kteří chtějí postupně formovat svaly celého těla.Výborné pro každého bez ohledu na věk, hmotnost či fyzickou kondici.Vynikající ke snižování nadváhy. Vhodné i pro ty, kteří mají problém s hudbou nebo choreografiemi. Na okruhu lze přizpůsobit cviky vašemu zdravotnímu stavu. I pro ženy po porodu.
Neděle, 27. Září 2020
Copyright
© 2020 Fit studio Jitky Brachovcové
Přihlásit