Váš prohlížeč již není podporován
Prosíme o aktualizaci, nebo použití jiného alternativního porhlížeče...
Děkujeme

rss.png, 3,4kB

Video ukázka zde

  • Intenzivní,velice efektivní a motivující cvičení, které Vás rychle dostane do formy!!! Formou kruhového tréninku ma stanovištích se procvičí všechny důležité svalové skupiny. Cvičí se s využitím činek, tyčí, fitballů, overballů, stepů, expanderů, slide atd. Začíná se jednoduchou krátkou aerobní rozcvičkou. Po 60 minutovém tréninku následuje 20 minutový strečink. Pokud máte nějaká zdravotní omezení, nahlašte to cvičitelce a ta Vám upraví okruh přímo pro Vás! Lekce trvá 80 minut.

 

  • Toto cvičení je určeno všem, kteří chtějí postupně formovat svaly celého těla.Výborné pro každého bez ohledu na věk, hmotnost či fyzickou kondici.Vynikající ke snižování nadváhy. Vhodné i pro ty, kteří mají problém s hudbou nebo choreografiemi. Na okruhu lze přizpůsobit cviky vašemu zdravotnímu stavu. I pro ženy po porodu.
Čtvrtek, 29. Srpen 2013
Copyright
© 2018 Fit studio Jitky Brachovcové
Přihlásit