Verze pro stažení zde.
| Fit studio Jitky Brachovcové Kutná Hora ROZPIS CVIČENÍ OD 12.3.2019 | ||||||||||||||||
| Rozpis tří provozoven Fit studia JB : Fit studio v ZŠ Kamenná stezka – 3 sály, Fit studio v Alfa klubu – dva sály a Fit studio v ZŠ J.Palacha – jeden sál | ||||||||||||||||
| (v tomto letáčku není uvedený rozpis tréninků nezávodních dětí, závodních týmů a přípravek akrobacie a sportovního aerobiku) | ||||||||||||||||
| PONDĚLÍ | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | ||||||||||||
| Telefony na recepce Fit studií : | Pilátes | Fit Box | ||||||||||||||
| Fit studio v ZŠ Kamenná stezka : 728450803 | Martina B | Denisa | Fit studio | |||||||||||||
| Fit studio v ZŠ Alfa klubu : 730691195 | Kruhový trénínk pro ženy | Velké míče | v ZŠ | |||||||||||||
| Fit studio v ZŠ J.Palacha : 730940555 | břicho, zadek Jitka | Pavla S. | Kamenná | |||||||||||||
| (pouze v době cvičení) | ČCHI-KUNG (cesta k harmonii) | stezka | ||||||||||||||
| kurz Jana B (17:15-18:40) | ||||||||||||||||
| Pump Fx | Yoga Therapy | |||||||||||||||
| Bára | Alex | Fit studio | ||||||||||||||
| Walking | Walking | Walking | v Alfa klubu | |||||||||||||
| Mirek | Mirek | Gábina | ||||||||||||||
| ÚTERÝ | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | ||||||||||||
| FIT BOX | Fit studio | |||||||||||||||
| Gábina | v ZŠ | |||||||||||||||
| Dětský Jumping | Tabata – Jumping | Kamenná | ||||||||||||||
| (od 8 let) Lenka P. | Míša | stezka | ||||||||||||||
| „Pépéčka“ s Bárou | Vinijasa Yoga | |||||||||||||||
| (posil .problemat. partií) | Alex | Fit studio | ||||||||||||||
| Orientální tanec s Bárou | Walking | Walking | v Alfa klubu | |||||||||||||
| maminky s dětmi od 5 let | Terka | Gábina | ||||||||||||||
| Aerobik a posilování | Pilátes a zdravá záda | Fit studio v | ||||||||||||||
| Pavla G / Lenka T | Martina B. | ZŠ J.Palacha | ||||||||||||||
| STŘEDA | 16:00-16:50 | 17:00-17:45 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | ||||||||||||
| FIT BOX | Power Yoga | Fit studio | ||||||||||||||
| Denisa | Andrea (19:00-20:15) | v ZŠ | ||||||||||||||
| Jumping | Velké míče | Kamenná | ||||||||||||||
| Gábina | Pavla S. | stezka | ||||||||||||||
| Pump Fx | Cvičení pro těhotné | |||||||||||||||
| Bára | Jitka | Fit studio | ||||||||||||||
| Walking | H.I.I.T. | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| Mirek | Mirek | |||||||||||||||
| Flamenco | Shiva Rea Joga | Fit studio v | ||||||||||||||
| Lucie Zhory | Lucie Zhory | ZŠ J.Palacha | ||||||||||||||
| ČTVRTEK | Všechny dopolední lekce jsou v Alfa klubu : | 16:00-16:45 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | |||||||||||
| 9:00-9:45 Lumpíci (cvičení s dětmi 1-2 roky) Petra K. | Kalanetka a Pilátes MIX | |||||||||||||||
| Martina B | Fit studio | |||||||||||||||
| 10:00-10:30 Mimísci (cvičení s dětmi půl-1 rok -nechodícími) Petra K. | Spartan Kids (4-16 let) | Tabata – Jumping | Jumping | v ZŠ | ||||||||||||
| Adam | Míša | Gábina | Kamenná | |||||||||||||
| 10:45-11:30 Raubíři (cvičení s dětmi 2-4 roky) Petra K. | Spinning | stezka | ||||||||||||||
| Gábina | ||||||||||||||||
| 9:00-10:00 „Pépéčka“ (posilování problémových partií ) Jitka | TRX | Fly Yoga | ||||||||||||||
| (možnost hlídání dětí při cvičení) | Terka | Andrea | Fit studio | |||||||||||||
| 10:00-11:00 Jemná jóga Andrea | Walking | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| (možnost hlídání dětí při cvičení) | Terka | |||||||||||||||
| Aerobik a posilování | Pilátes | Fit studio v | ||||||||||||||
| Pavla G / Lenka T | Jana J. | ZŠ J.Palacha | ||||||||||||||
| PÁTEK | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | ||||||||||||
| Fit studio | ||||||||||||||||
| v ZŠ | ||||||||||||||||
| Funkční trénink | Kamenná | |||||||||||||||
| Mirek | stezka | |||||||||||||||
| NEDĚLE | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-20:30 | |||||||||||
| Redukční kurz | ZUMBA + posilování | Vinijasa Yoga | ||||||||||||||
| www.fitstudiojb.cz | od 24.2. Gábina | Janina | Alex | Fit studio | ||||||||||||
| facebook: Fitstudio Jb | Jumping | v ZŠ | ||||||||||||||
| Gábina | Kamenná | |||||||||||||||
| 17:30-18:50 SPINNING | stezka | |||||||||||||||
| Kamila | ||||||||||||||||
| Fly Yoga | Jóga s pomůckami | |||||||||||||||
| Ilona | Ilona (19:00-20:30) | Fit studio | ||||||||||||||
| Walking | Tabata a břišní pekáč | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| Mirek | Mirek | |||||||||||||||
Neděle, 17. Březen 2019
Copyright
© 2019 Fit studio Jitky Brachovcové
© 2019 Fit studio Jitky Brachovcové