Rozpis ke stažení zde.
| Fit studio Jitky Brachovcové Kutná Hora ROZPIS CVIČENÍ OD 10.11.2019 | |||||||||||||||||
| Rozpis tří provozoven Fit studia JB : Fit studio v ZŠ Kamenná stezka – 3 sály, Fit studio v Alfa klubu – dva sály a Fit studio v ZŠ J.Palacha – jeden sál | |||||||||||||||||
| (v tomto letáčku není uvedený rozpis tréninků závodících dětí) | |||||||||||||||||
| PONDĚLÍ | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | ||||||||||||
| Taneční aerobik | Pilátes | Fit studio | |||||||||||||||
| (8 a více let) Klárka | Martina B | v ZŠ | |||||||||||||||
| Kruhový trénink pro ženy | Velké míče | Kamenná | |||||||||||||||
| 14:30-15:30 | břicho, zadek Jitka B. | Pavla O. | stezka | ||||||||||||||
| Akrobacie a gymnastika | Taneční aerobik | Čchi-Kung (cesta k harmonii) | |||||||||||||||
| (9 a více let) | (5-7 let) Áďa | kurz – Jana B. (17:15-18:40) | |||||||||||||||
| Pump Fx | Fly Yoga | Hatha Yoga | |||||||||||||||
| Bára | Tomáš | Markéta | Fit studio | ||||||||||||||
| Walking | Walking | v Alfa klubu | |||||||||||||||
| Mirek | Gábina | ||||||||||||||||
| ÚTERÝ | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | ||||||||||||
| Akrobacie a gymnastika | Akrobacie a gymnastika | Fit Box | Fit studio | ||||||||||||||
| (5-7 let) začátečníci | (9 a více let) pokročilí | Gábina | v ZŠ | ||||||||||||||
| Akrobacie a gymnastika | 16:30-17:55 | Tabata – Jumping | Kamenná | ||||||||||||||
| (8-10 let) začátečníci | . | Míša | stezka | ||||||||||||||
| Akrobacie a gymnastika (5-8 let) | Spinning | ||||||||||||||||
| pokročilí 16:05-17:55 | Kamila | ||||||||||||||||
| INSANITY | Pépéčka | ||||||||||||||||
| Terka | Bára | Fit studio | |||||||||||||||
| Street Dance přípravka | Walking | Walking | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| (5-7 let) Bára | Terka | Gábina | |||||||||||||||
| Aerobik a posilování | Pilátes a zdravá záda | Fit studio v | |||||||||||||||
| Pavla G / Lenka T | Martina B. | ZŠ J.Palacha | |||||||||||||||
| STŘEDA | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-20:30 | ||||||||||||
| Fit studio | |||||||||||||||||
| Dětský Jumping | Velké míče | v ZŠ | |||||||||||||||
| 15:00-15:45 | (od 8 let) Lenka P. | Pavla O. | Kamenná | ||||||||||||||
| Taneční aerobik | Taneční aerobik | stezka | |||||||||||||||
| (5-7 let) Áďa | (8 a více let) Áďa | ||||||||||||||||
| Pump Fx | Cvičení těhotných | ||||||||||||||||
| Bára | Jitka B. | Fit studio | |||||||||||||||
| Gymnastika hrou 3-4 r. | Walking | H.I.I.T. | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| s dospělým – Jitka | Mirek | Mirek | |||||||||||||||
| Kurz španělský tanec | Fit studio v | ||||||||||||||||
| Sevillanas Lucir Zhory | ZŠ J.Palacha | ||||||||||||||||
| ČTVRTEK | Všechny dopolední lekce jsou v Alfa klubu : | 15:05-15:55 | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | ||||||||||
| 9:00-9:45 Lumpíci (cvičení s dětmi 1-2 roky) | Akrobacie a gymnastika | Akrobacie a gymnastika | Fit Box | Kalanetka a Pilátes MIX | Fit studio | ||||||||||||
| Petra K. | (5-7 let) začátečníci | (9 a více let) pokročilí | Denisa | Martina B | v ZŠ | ||||||||||||
| 10:00-10:30 Mimísci (cvičení s dětmi půl-1 rok | Akrobacie a gymnastika | 15:30-17:00 | Spartan Kids (4-16 let) | Jumping | Kamenná | ||||||||||||
| -nechodícími) Petra K. !!! až od října !!! | (8-10 let) začátečníci | . | Adam | Gábina | stezka | ||||||||||||
| 10:45-11:30 Raubíři (cvičení s dětmi 2-4 roky) | Akrobacie a gymnastika (5-8 let) | Spinning | |||||||||||||||
| Petra K. | Pokročilí 15:30-17:00 | Gábina | |||||||||||||||
| 9:00-10:00 Břicho zadek | |||||||||||||||||
| (možnost hlídání dětí při cvičení) Jitka B. | Fit studio | ||||||||||||||||
| Hormonální jóga s | Jemná jóga | Walking | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| Aromaterapií-kurz | Jitka J. | Terka | |||||||||||||||
| Aerobik a posilování | Fit studio v | ||||||||||||||||
| Lenka T/ Pavla G | ZŠ J.Palacha | ||||||||||||||||
| PÁTEK | 14:30-16:00 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | ||||||||||||
| Akrobacie, gymnastika a posilování | Fit studio | ||||||||||||||||
| (9 a více let) | v ZŠ | ||||||||||||||||
| Funkční trénink | Kamenná | ||||||||||||||||
| Mirek | stezka | ||||||||||||||||
| Telefony na recepce Fit studií : | NEDĚLE | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | |||||||||||
| Fit studio v ZŠ Kamenná stezka : 728450803 | Fit studio | ||||||||||||||||
| Fit studio v ZŠ Alfa klubu : 730691195 | v ZŠ | ||||||||||||||||
| Fit studio v ZŠ J.Palacha : není nutné se objednávat | Jumping | Kamenná | |||||||||||||||
| (pouze v době cvičení) | Gábina | stezka | |||||||||||||||
| Fly Yoga | Jóga s pomůckami | ||||||||||||||||
| Ilona | Ilona (19:00-20:15) | Fit studio | |||||||||||||||
| www.fitstudiojb.cz | Walking | Full body kruháč | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| facebook: Fitstudio Jb | Mirek | Mirek | |||||||||||||||
Neděle, 10. Listopad 2019
Copyright
© 2019 Fit studio Jitky Brachovcové
© 2019 Fit studio Jitky Brachovcové