Verze pro stažení zde.
| Fit studio Jitky Brachovcové Kutná Hora ROZPIS CVIČENÍ OD 2.9.2018 | ||||||||||||||||
| Rozpis tří provozoven Fit studia JB : Fit studio v ZŠ Kamenná stezka – 3 sály, Fit studio v Alfa klubu – dva sály a Fit studio v ZŠ J.Palacha – jeden sál | ||||||||||||||||
| (v tomto letáčku není uvedený rozpis tréninků nezávodních dětí, závodních týmů a přípravek akrobacie a sportovního aerobiku) | ||||||||||||||||
| PONDĚLÍ | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | |||||||||||
| Telefony na recepce Fit studií : | FIT BOX s Denisou | Pilátes | Fit studio | |||||||||||||
| Fit studio v ZŠ Kamenná stezka : 728450803 | až od října ! | Martina B | v ZŠ | |||||||||||||
| Fit studio v ZŠ Alfa klubu : 730691195 | Kruhový trénínk pro ženy | Velké míče | Kamenná | |||||||||||||
| Fit studio v ZŠ J.Palacha : 730940555 | břicho, zadek Jitka | Pavla O. | stezka | |||||||||||||
| (pouze v době cvičení) | Pump Fx | Jóga s pomůckami s Ivou | Jóga s pomůckami | |||||||||||||
| Bára | až od října ! (18:00-19:30) | kurz Iva (19:30-21:00) | Fit studio | |||||||||||||
| Walking | Walking | Walking | v Alfa klubu | |||||||||||||
| Mirek | Mirek | Gábina | ||||||||||||||
| ÚTERÝ | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | |||||||||||
| Kalenetika a Pilátes MIX | Power Yoga | Fit studio | ||||||||||||||
| Jitka | Alex | v ZŠ | ||||||||||||||
| Dětský Jumping | Tabata – Jumping | Jóga pro ženy | Kamenná | |||||||||||||
| KURZY PRO DOSPĚLÉ : | (od 8 let) Lenka P. | Míša | kurz Lucie | stezka | ||||||||||||
| připravujeme | TRX | připravujeme | ||||||||||||||
| Jóga s pomůckami – Iva – pondělí 19:30-21:00 – OBSAZENO | Gábina | Fit studio | ||||||||||||||
| Jóga pro ženy – Lucie – úterý – 19:00-20:00 | Orientální tanec s Bárou | Walking | Walking | v Alfa klubu | ||||||||||||
| Jemná jóga – Alex – středa – 19:00-20:30 | maminky s dětmi od 5 let | Terka | Gábina | |||||||||||||
| Flamenko pro pokročilé – Lucie Zhory – středa 18:00-19:00 | Aerobik a posilování | Pilátes a zdravá záda | Fit studio v | |||||||||||||
| Flamenko pro začátečníky – Lucie Zhory – středa 19:00-20:00 | Pavla G / Lenka T | Martina B. | ZŠ J.Palacha | |||||||||||||
| STŘEDA | 16:00-16:50 | 17:00-17:45 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-20:30 | |||||||||||
| FIT BOX s Denisou | Jemná jóga | |||||||||||||||
| až od října ! | Alex (19:00-20:30) | Fit studio | ||||||||||||||
| Core Training | Velké míče | v ZŠ | ||||||||||||||
| Jitka | Pavla O. | Kamenná | ||||||||||||||
| Spinning | stezka | |||||||||||||||
| Věra | ||||||||||||||||
| Pump Fx | Cvičení seniorů | TRX s Denisou | ||||||||||||||
| Bára | Martina | až od října ! | Fit studio | |||||||||||||
| Cvičení rodičů s dětmi | Walking | H.I.I.T. | v Alfa klubu | |||||||||||||
| (3-5 let) 17:00-17:45 | Mirek | Mirek | ||||||||||||||
| Pavla P. | Flamenco pro pokročilé | Flamenco pro začátečníky | Fit studio v | |||||||||||||
| kurz Lucie Zhory | kurz Lucie Zhory | ZŠ J.Palacha | ||||||||||||||
| ČTVRTEK | Všechny dopolední lekce jsou v Alfa klubu : | 16:00-16:45 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | ||||||||||
| 9:00-9:45 Lumpíci (cvičení s dětmi 1-2 roky) Petra K. | FIT BOX | Kalanetka a Pilátes MIX | Fit studio | |||||||||||||
| Gábina | Martina B | v ZŠ | ||||||||||||||
| 10:00-10:30 Mimísci (cvičení s dětmi půl-1 rok -nechodícími) Petra K. | Spartan Kids (4-16 let) | Tabata – Jumping | Jumping | Kamenná | ||||||||||||
| !!! až od října !!! | Adam | Míša | Gábina | stezka | ||||||||||||
| 10:45-11:30 Raubíři (cvičení s dětmi 2-4 roky) Petra K. | TRX | Fly Yoga | ||||||||||||||
| Terka | Alex | Fit studio | ||||||||||||||
| 8:30-9:45 Těhotenská jóga Iva | Opět fit (po porodu, | Walking | v Alfa klubu | |||||||||||||
| po nemoci,…) Jitka | Terka | |||||||||||||||
| 10:00-11:30 Jóga s pomůckami Iva | Aerobik a posilování | Pilátes | Fit studio v | |||||||||||||
| Pavla G / Lenka T | Jana J. | ZŠ J.Palacha | ||||||||||||||
| PÁTEK | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | |||||||||||
| Bodyform | Fit studio | |||||||||||||||
| Jitka | v ZŠ | |||||||||||||||
| Funkční trénink | Kamenná | |||||||||||||||
| Mirek | stezka | |||||||||||||||
| NEDĚLE | 16:00-16:55 | 17:00-17:55 | 18:00-18:55 | 19:00-19:55 | 20:00-21:00 | |||||||||||
| T-bow s Janinou | Power Yoga | Fit studio | ||||||||||||||
| www.fitstudiojb.cz | až od října ! | Alex | v ZŠ | |||||||||||||
| facebook: Fitstudio Jb | Jumping | Funkční trénink | Kamenná | |||||||||||||
| Gábina | Terka/Martina | stezka | ||||||||||||||
| Fly Yoga | Jóga s pomůckami | |||||||||||||||
| Ilona | Ilona | Fit studio | ||||||||||||||
| Walking | Tabata a břišní pekáč | v Alfa klubu | ||||||||||||||
| Mirek | Mirek | |||||||||||||||
Středa, 12. Září 2018
Copyright
© 2018 Fit studio Jitky Brachovcové
© 2018 Fit studio Jitky Brachovcové