Váš prohlížeč již není podporován
Prosíme o aktualizaci, nebo použití jiného alternativního porhlížeče...
Děkujeme

rss.png, 3,4kB
  • Rozpis

    Pravidelně aktualizovaný rozpis cvičení zde.
  • Počasí Kutná Hora - Slunečno.cz
  • TOPlist

Videoukázky zde

  • Dynamické aerobní cvičení, účinný a zábavný trénink s využitím taneční aerobikové choreografie.Je to velmi efektivní prostředek k odbourávání tuků, ke zlepšení činnosti srdce, plic a samozřejmě k vytvarování postavy. Sestavy se cvičí se ve vyšším tempu. Přidaný výraz MIX znamená, že lekce končí krátkým posilováním a protažením.

 

  • Hodina je vhodná pro pokročilé a středně pokročilé cvičence.Není vhodné pro ty, kteří mají problémy s klouby, kteří mají větší nadváhu nebo trpí nějakým onemocněním srdce. Na tuto lekci je nutné umět základní aerobikové kroky, proto začátečníkům doporučujeme začít např. P-classem.
Čtvrtek, 29. Srpen 2013
Copyright
© 2018 Fit studio Jitky Brachovcové
Přihlásit